ΚαΛοΚαιΡιΝό ΤΜήΜα ΚοΛύΜΒηΣηΣ 2014

ΚαΛοΚαιΡιΝό ΤΜήΜα

ΚοΛύΜΒηΣηΣ 2014

Όμιλος Φίλων Θαλάσσης Αλεξανδρούπολης

Τρίτη – Παρασκευή 10.00 -11.00 και 11.00 – 12.00

• A΄ περίοδος 17/6 – 20/6 και 24/6 – 27/6
• Β΄ περίοδος 1/7 – 4/7 και 8/7 – 11/7

Δηλώσεις συμμετοχής :

στον προπονητή κ. Καλλιτσάρη Τάσο(τηλ. Επικοινωνίας 6944589677 )

και στον προπονητή κ. Τυλιγαδά Αργύρη (τηλ. Επικοινωνίας 6973077863 ) και 25510 23461

Απαραίτητες προϋποθέσεις :

• Βεβαίωση υγείας (για τα μη μέλη της ομάδας)

• Ηλικίες 4 ετών και άνω

• Να έχουμε μαζί μας οπωσδήποτε ένα ζευγάρι βατραχοπέδιλα!

• Να έχουμε πάρει ελαφρύ πρωινό τουλάχιστον 2 ώρες πριν μπούμε στην πισίνα!

• Ατομική υγιεινή που ισχύει για να μπούμε στην πισίνα!

Τα μαθήματα περιλαμβάνουν : βασικές αρχές επίπλευσης και εκμάθησης ποδιών, εισαγωγικές ασκήσεις στα 4 στυλ κολύμβησης, εκμάθηση εκκινήσεων, ενημέρωση πάνω στην αγωνιστική κολύμβηση, παιχνίδια στο νερό (σφουγγάρια, τσουλήθρα, μαγικό χαλί, μπάλες κτλ.)

Σε όλα τα παιδιά θα δοθούν αναμνηστικά διπλώματα συμμετοχής και cd με ενημερωτικά φυλλάδια διατροφής, φωτογραφίες, βίντεο καθώς και υποβρύχιες φωτογραφίες από τα μαθήματά μας!

Στόχος του ταχύρυθμου αυτού προγράμματος είναι να συνδυάσει διασκέδαση και παιχνίδι με την όσο το δυνατόν γρηγορότερη εξοικείωση με το υγρό στοιχείο, να ξεπεράσουν τα παιδιά τυχόν φόβο με το νερό, εκμάθηση βασικών εισαγωγικών ασκήσεων, να αγαπήσουν το άθλημα της κολύμβησης ώστε να το συνεχίσουν και το χειμώνα και τέλος να κολυμπήσουν όλα τα παιδιά στη μεγάλη πισίνα μέχρι το τελευταίο μάθημα!

Την 2^η Παρασκευή της περιόδου θα ξεφαντώσουμε στη θάλασσα και θα γνωρίσουμε θαλάσσια σπορ!!!